Artykuły
Walka z uczuciem wypalenia – jak zadbać o siebi...
Wypalenie zawodowe i emocjonalne dotyka coraz większej liczby osób, przyjmując formę chronicznego stresu, zmęczenia, braku motywacji czy problemów z koncentracją. Dobra wiadomość jest taka, że istnieje wiele sprawdzonych metod i...
Walka z uczuciem wypalenia – jak zadbać o siebi...
Wypalenie zawodowe i emocjonalne dotyka coraz większej liczby osób, przyjmując formę chronicznego stresu, zmęczenia, braku motywacji czy problemów z koncentracją. Dobra wiadomość jest taka, że istnieje wiele sprawdzonych metod i...
Wyłącz gonitwę myśli
Wyłącz gonitwę myśli W dobie nieustannego napływu informacji i wyzwań dnia codziennego coraz częściej szukamy prostych, ale skutecznych sposobów, by złapać oddech i uspokoić gonitwę myśli. Pewnie już słyszałeś o...
Wyłącz gonitwę myśli
Wyłącz gonitwę myśli W dobie nieustannego napływu informacji i wyzwań dnia codziennego coraz częściej szukamy prostych, ale skutecznych sposobów, by złapać oddech i uspokoić gonitwę myśli. Pewnie już słyszałeś o...
Szybkie ćwiczenie resetujące układ nerwowy
Szybkie ćwiczenie resetujące układ nerwowy W czasach narastających obowiązków, deadlinów oraz przebodźcowania chcielibyśmy się podzielić z Wami, krótka w zastosowaniu - ale bardzo skuteczna technika na stymulacje nerwu błędnego, dzięki...
Szybkie ćwiczenie resetujące układ nerwowy
Szybkie ćwiczenie resetujące układ nerwowy W czasach narastających obowiązków, deadlinów oraz przebodźcowania chcielibyśmy się podzielić z Wami, krótka w zastosowaniu - ale bardzo skuteczna technika na stymulacje nerwu błędnego, dzięki...
Czy dzisiaj każdy ma ADHD?
Czy dzisiaj każdy ma ADHD? Odpowiedź na to pytanie jest dość prosta: nie, nie każdy ma ADHD. Mimo że w ostatnich latach temat zaburzeń uwagi i hiperaktywności pojawia się coraz...
Czy dzisiaj każdy ma ADHD?
Czy dzisiaj każdy ma ADHD? Odpowiedź na to pytanie jest dość prosta: nie, nie każdy ma ADHD. Mimo że w ostatnich latach temat zaburzeń uwagi i hiperaktywności pojawia się coraz...